El surfskate destaca perquè no obliga a moviments rígids, sinó que permet que el nen explori el seu propi patró motor:

✔ Moviments tridimensionals

Els girs i transferències del surfskate activen la musculatura en tots els plans de moviment (sagital, frontal i transversal), afavorint un desenvolupament equilibrat.

✔ Connexió ull-cos

Cal anticipar el moviment i coordinar-lo amb el que veuen: és un entrenament neuromotor complet.

✔ Desenvolupament de patrons motors bàsics

• girar

• frenar

• transferir pes

• mantenir equilibri

• accelerar de forma controlada

Aquests patrons són fonamentals per altres esports i per la vida quotidiana.

Beneficis motrius:

• Desenvolupa equilibri, coordinació i força.

• Millora la propiocepció i la consciència corporal.

Beneficis socials i emocionals:

• Fomenta el treball en equip i la cooperació entre alumnes.

• Ajuda a millorar la confiança i l’autoestima.

• Promou la inclusió i el respecte per la diversitat dins la classe.

Beneficis educatius:

• Integració amb competències curriculars (educació física, psicomotricitat).

• Experiències pràctiques que reforcen capacitats cognitives com concentració i presa de decisions.

• Complement ideal per a projectes sobre esport inclusiu i valors.

1. Millora de la coordinació i l’equilibri: La pràctica del surfskate requereix i, per tant, promou un alt grau de coordinació i equilibri, dues habilitats motores fonamentals que es treballen de manera divertida i accessible en les nostres sessions d’iniciació. No es requereix experiència prèvia, totes les situacions estan dissenyades per ser realitzades per tothom.
2. Foment de la resiliència i l’autoconfiança: El surfskate és un esport que se centra en el procés de millora personal, més que en la competència. Cada petit progrés en la tècnica, com mantenir l’equilibri o girar amb més control, genera un gran sentiment d’assoliment i millora l’autoestima dels participants, especialment d’aquells que han sentit que l’esport no era “per a ells”.
3. Reducció de l’estrès i l’ansietat: Al igual que altres esports a l’aire lliure, el surfskate ajuda a reduir l’estrès i l’ansietat. El moviment fluid sobre la taula, combinat amb la concentració en la tècnica, proporciona un estat gairebé meditatiu centrat en el “ara” que desconnecta a les persones de les preocupacions diàries i els permet relaxar-se.
4. Inclusió social i creació de comunitat: En ser un esport que no se centra en la competència directa, el surfskate crea un ambient inclusiu on tothom pot participar al seu ritme. Això genera un espai segur on persones de diferents orígens i habilitats es reuneixen, comparteixen experiències i s’ajuden mútuament. Aquesta sensació de pertinença i comunitat és clau per promoure la millora de la salut mental.
5. Accessibilitat econòmica i física: A diferència d’altres esports que requereixen instal·lacions específiques o equips costosos, el surfskate és una activitat que es pot realitzar en qualsevol espai llis i accessible. Aquesta simplicitat el converteix en una opció ideal per a persones i comunitats amb accés limitat a recursos esportius.

Una dels principals avantatges de l’esport inclusiu és la seva capacitat per a promoure la integració social i el sentit de pertinença. En participar en activitats esportives al costat de persones de diferents orígens i habilitats, es fomenta el respecte mutu, l’empatia i la comprensió, creant un ambient on totes les persones se sentin valorades i acceptades.

A més, l’esport contribueix al benestar físic i mental dels participants. L’activitat física regular no sols millora la salut cardiovascular i enforteix el sistema immunològic, sinó que també ajuda a reduir l’estrès, l’ansietat i la depressió. Per a molts col·lectius, l’accés a l’esport no sols significa millorar la seva condició física, sinó també enfortir la seva autoestima i confiança en si mateixos.

És important destacar que no es tracta només d’adaptar les instal·lacions i equips esportius, sinó també de promoure una cultura d’inclusió i diversitat en totes les àrees de l’esport, des de la planificació de programes fins a la formació d’entrenadors i la sensibilització de la comunitat.

En Live To Ride creiem que el surfskate és una gran eina d’inclusió. El fet que cada participant gaudeixi de desplaçar-se en el monopatí de la forma que més li agradi, obre les portes al fet que tothom pugui formar part d’aquest esport. No hi ha faltes, ni penalitzacions, solament la taula i la teva gaudint de totes les sensacions que aquesta et brinda.